자두청1 “피로엔 단 거? 아니, 시큼한 자두 한 입” "너 자두 좋아해?"나는 여름이면 꼭 이 말을 꺼내는 것 같아.냉장고 문을 열면 새콤달콤한 자두가 한 그릇,서늘하게 식혀져 기다리고 있거든.요즘은 입맛이 없을 때도 많은데,자두 하나 입에 넣으면…시큼한 첫맛에 정신이 번쩍!뒤따라오는 달달함에 피식, 웃음이 나와.그런데 이 자두, 단순히 맛있는 과일이 아니라몸에도 참 좋은 과일이라는 거, 알고 있었어? 🍽 자두, 그냥 먹기 아까운 과일이야자두에는 식이섬유가 많아서장을 부드럽게 해주는 데 도움이 된대.특히 요즘처럼 찬 음식 많이 먹고 속 더부룩할 때자두 한두 개 먹으면 훨씬 편안해지더라고.또 피로 해소에도 좋아.자두 속에는 구연산이 들어 있어서지친 날, 땀 흘린 후에 먹으면 금세 개운해져.그래서 운동하고 나서 냉장고에 있는 자두부터 찾게 되는 걸지도 몰라... 2025. 7. 11. 이전 1 다음
