“냉장고 속 소박한 재료로 만든 따뜻한 한 끼”
🍴 냉장고 속 재료로 완성한 건강한 점심 한 끼두부 게맛살 전 만들기 (바삭하고 촉촉해요!) 냉장고 속 자투리 재료들로 이렇게 든든한 점심이 완성됐어요.촉촉하고 담백한 두부 게맛살 전, 같이 만들어볼까요? 🥣 오늘의 재료냉장고를 열어보니두부, 게맛살, 양파, 당근, 달걀이 딱 알맞게 있었어요.이걸로 간단하지만 건강한 점심 메뉴를 만들기로 했어요. 재료 손질 끝! 보기만 해도 건강해 보이지 않나요? 😊두부 1/2모 (물기 꼭 짜주세요)게맛살 2~3줄 (잘게 찢기)당근, 양파 다진 것 각각 한 스푼 정도달걀 1개소금, 후추 약간(선택) 튀김가루 1스푼 👩🍳 만드는 법두부는 키친타월로 감싸 물기를 꼭 짠 후 으깨줍니다.손질한 재료(게맛살, 양파, 당근)를 섞어요.달걀과 소금, 후추도 넣고 잘 섞습니..
2025. 4. 4.
