“요즘 피부가 왜 이렇게 푸석하고 건조하지?”
출근 준비하랴, 아이 챙기랴 정신없이 하루가 시작되죠.
아침에 급히 바른 화장은 오후가 되면 들뜨고,
에어컨 바람맞고 있다 보면 얼굴은 땅기고 거칠어집니다.
피부는 오히려 더 지치고 예민해진 느낌…
혹시 나만 그런 걸까?
💨 원인 1: 강력한 에어컨 바람 = 피부 속 수분 도둑
에어컨이 만들어내는 건조한 실내 공기는 피부의 수분을 빼앗는 주범입니다.
특히 하루 종일 사무실, 차 안, 집 안에서 에어컨을 틀어놓는 생활이 반복되면
속건조 → 탄력 저하 → 잔주름 순으로 피부가 빠르게 노화됩니다.
☀️ 원인 2: 여름 자외선 = 피부 속 콜라겐 파괴자
뜨거운 자외선은 표피뿐 아니라 진피 깊숙한 곳까지 침투해
피부 탄력을 유지하는 콜라겐을 파괴합니다.
게다가 여름은 자외선 A, B가 동시에 강한 계절!
충분히 차단하지 않으면 탄력 저하 + 색소 침착까지 일어날 수 있어요.
💡 피부 탄력과 수분을 지키는 5가지 설루션
1. 수분 베이스 스킨케어 루틴
히알루론산 → 세라마이드 → 수분크림 → 자외선 차단제
2. 비타민 C & 레티놀 활용하기
콜라겐 생성을 돕는 성분으로 피부 속부터 탄탄하게
3. 하루 8잔 물, 그리고 ‘수분 채우는 음식’ 챙기기
오이, 수박, 토마토 등 수분 많은 식품은 피부에도 좋음!
4. 실내에서도 자외선 차단제 필수
UV는 유리창도 뚫는다! 실내 근무자도 방심 금지
5. 가습기나 수분 미스트로 주변 습도 조절
특히 에어컨 바람 바로 맞는 환경이라면 더욱 필요
🌿 마무리하며
여름철에는 단순히 더운 것보다
“덥고, 건조하고, 자외선이 강한 환경”이 피부를 더 빠르게 노화시키는 복합적인 위협이 됩니다.
하루하루 피부가 말라가는 느낌이 든다면,
오늘부터는 피부를 위한 ‘수분 보호막’과 ‘탄력 방어선’을 꼭 챙겨보세요.
건강한 여름 피부는 ‘지속적인 수분+탄력 케어’에서 시작됩니다.
여러분의 피부, 이 여름에도 탱탱할 자격이 있어요. ✨
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